Warum Ihr Handy stresst!

Was bestimmt Ihren Alltag?

Unruhe, Hetze, Stress und Termindruck?

In meiner Praxis begegnen mir immer mehr Menschen, die selbst in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre nicht abschalten können oder wollen. Ob Sie es glauben oder nicht, die heftigste Diskussion hatte ich mit meinen Patienten, als ich meine Praxis zur Handy-freien Zone erklärte. Mit so viel Unmut, Ärger und Zorn, der da über mich hinwegschwappte, hatte ich nicht gerechnet. „Warum Ihr Handy stresst!“ weiterlesen

Achtsamkeit

Der Mensch an Ihrer Seite
Wie betrachten Sie den Menschen an Ihrer Seite? Wenn Sie ehrlich sind, meinen Sie ihn schon in- und auswendig zu kennen. Werden Sie sich und ihm mit dieser Einstellung wirklich gerecht? Betrachten Sie den Menschen an Ihrer Seite täglich mit Achtsamkeit und staunen Sie, was es alles Neues an ihm zu entdecken gibt!
Schenke Sie Ihrem Gegenüber Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Ein größeres Geschenk können Sie ihm nicht machen!

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