Warum Du sein darfst, wie Du bist! “Einen Scheiß muss ich”?
Dein Motto sollte heißen “Einen Scheiß muss ich”, denn nach den Vorstellungen anderer zu leben macht uns krank.
Der Beitrag enthält Affiliate Links & Produktempfehlung.
So viele Menschen kennen ihr Wesen nicht, weil sie versuchen, jeder Forderung, die an sie gestellt wird, auch nachzukommen. Sie sind nicht mehr sie selbst, sondern Menschen, die von anderen unter Druck geformt werden. Die, die formen, werden dabei wiederum von jemandem unter Druck geformt. Das Ergebnis eine verformte, gestresste und kranke Gesellschaft. Hierzu sei gesagt, dass der Stress durch Menschen zu den Hauptgründen für Depression oder Burnout zählt.
Grenzen zu setzen ist gesund und wichtig
Ein Nein ist ein Nein und ein Ja ein Ja. Wir sind alle verletzlich, jeder einzelne von uns und aus Angst verletzt zu werden, tragen wir Panzerungen und Masken. Die Verletzlichkeit bleibt dennoch, wir lächeln, auch wenn wir verletzt werden und geben einfach noch etwas mehr Glitzer auf unsere Maskerade. Daher sind Sprüche wie „Hinfallen. aufstehen, Krone richten weitergehen!“ so beliebt.
Du möchtest keinen Podcast, keinen Blogartikel und keine Aktion mehr verpassen, dann melde Dich doch zu meinem Newsletter an.
Die Grube der Bescheidenheit
Unser Gegenüber will sich im Spiegel sehen, also einen einschätzbaren Menschen ohne unbequemes eigenes Profil und Wachstumspotential. Daher stammen solche Geburtstagswünsch wie „Bleib wie Du bist“, oder die Poesiealbumsprüche ” Sei wie das Veilchen im Moos, sittsam, bescheiden und rein, und nicht wie die stolze Rose, die stets bewundert will sein“. Nichts macht uns daher so große Angst wie ein Mensch, der seinen Panzer abgelegt hat, nicht konform ist, um zu wachsen und frei zu leben.
So kommt es, dass eine ganze Gesellschaft ein Leben lebt, das nicht das eigene ist, leidet, krank wird, sich betäubt, kränker wird, härter gegen sich selbst und andere wird und den Maskenstab weiter an die nächste Generation gibt.
Du selber bist verantwortlich
Wie oft höre ich, ich will doch nur gesehen und wahrgenommen werden als Mensch. Oder wie viele Beziehungen scheitern, weil die Partner erwarten, dass der andere sie durch den Panzer sehen und verstehen kann? Die Panzerung und die Maskerade verhindert das aber.
In Beziehungen festzustecken, deren Langlebigkeit davon abhält, ob Erwartungen erfüllt werden oder nicht, ist kräftezehrend und frustrierend.
Mit diesem Podcast nehme ich an der Blogparade „Einen Scheiß muss ich“ von Elke-Schwan-Köhr – Federführend Media teil. Zuerst dachte ich, dass mir zum Thema gar nichts einfallen würde, doch dann musste ich mich sogar zwischen mehreren Themen entscheiden.
Mittlerweile bin ich alt genug und auch ich habe meinen Panzer abgelegt. Ein sehr interessanter Beitrag.
Schöne Woche
Katrin
Liebe Katrin,
gratuliere.
Alles Liebe
Annette
Liebe Annette,
ein toller Podcast Beitrag.
Leider gibt es viele Menschen, die nicht in der Lage sind ihre innere Meinung auch nach außen zu transportieren. Aus Angst womöglich irgendwann alleine dazustehen. Verstehen kann ich diese Menschen schon, andererseits vertrete ich die Meinung, dass sich nur etwas ändern kann, wenn ich auch den Mund aufmache und sage, was mir nicht passt. Denn es ist genauso wie du es sagst: “Einen Scheiß muss ich”.
Liebe Grüße,
Mo
Liebe Mo,
ja mit etwas Lebenserfahrung kommt man an diesen Punkt, sehr entspannend.
Alles Liebe
Annette
In letzter Zeit musste ich auch so oft mit einer Maske rumrennen! Auf Arbeit funktionieren, obwohl mir gar nicht danach zumute war! Nun hab ich fast Urlaub und weiß nicht, ob ich den genießen kann. Ich wünschte, man könnte einfach nur mit dem Finger schnipsen und es wäre wieder wie vorher! Was auch nicht ideal war, aber wesentlich besser als jetzt. Sorry, aber das passte gerade 🙁
Liebe Jana,
man kann es lernen seine Maske abzulegen. Wenn Du in dieser Richtung Hilfe brauchst können wir gerne ein Coaching beginnen.
Alles Liebe
Annette
Liebe Annette du sprichst mir aus der Seele. Tolle und sehr treffende Worte hast du da gewählt. So viele meines Umfelds sind in letzter Zeit gescheitert und können einfach nicht mehr. Anstelle von Aufstehen und für sich selbst Einstehen, gingen sie den einfachen Weg der Anpassung und des Gemochtwerdens. So ungesund ist die Welt zur Zeit.
Liebe Mish,
leider ist es so. Aber wir können an unserer Unabhängig arbeiten.
Alles Liebe
Annette
Hey,
sehr toll gemacht und ich finde es wichtig, dass man seine Meinung vertritt und dazu steht. Unterdrücken und schlucken bringt gar nichts!
Lg
Steffi
Liebe Steffi,
so sehe ich es auch.
Alles Liebe
Annette
Der Satz ist großartig: Eine Scheiß muss ich…
Denn wem bin ich denn Rechenschaft schuldig? Nur mir selbst und sonst niemanden.
Dass ich deswegen mich nicht wie ein Axt im Wald anderen gegenüber finde ich ebenfalls logisch. Denn so wie ich behandelt werden möchte, behandel ich auch andere.
Aber klar mit dem Fokus – einen Scheiß muss ich 🙂
Liebe Grüße, Katja
Liebe Katja,
wer andere manipulieren will, verhalt sich unethisch, nicht der der klar seinen Fokus kommuniziert.
Alles Liebe
Annette
Ich trug lange einen Schutzpanzer, wie viele andere auch. Nun ist er endlich ab. Liebe Grüße, Claudia
Liebe Claudia,
wie schön.
Alles Liebe
Annette
Liebe Annette,
ein toller Beitrag und Podcast mit einem Thema, dass sehr zum Nachdenken anregt!
Weißt Du, ich habe meinen Kindern immer gesagt, dass sie, so wie sie sind, toll und gut sind. Eben richtig. Im Kindergarten wurde ihnen das dann auch von den Erzieherinnen vermittelt. Gut gemacht! In der Schule allerdings werden sie für jedes “sie selbst und eben nicht wie die anderen”-sein bestraft! Jeder muss in die Schubladen passen, angepasst sein und am Besten noch vergleichbar. Wenn sie dann erwachsen sind, sollen sie wieder Unique sein…. schwierig!
Lieben Gruß, Bea.
Liebe Bea,
ja schwierig. Aber Eltern, Familie und Freunde können da durch ihre Vorbildfunktion und durch Achtsamkeit zum Glück gegensteuern. Aber Du hast natürlich recht in der Lebenszeit in der wir als Menschen am empfindsamsten sind und alles ungefiltert zu uns durchdringt und als wahr aufgenommen wird werden wir am stärksten geprägt und leider oft auch verletzt.
Alles Liebe
Annette
Wow, einfach nur WOW, jedes weitere Wort würde die Tiefe deiner Worte zerstören. DANKE ♥
Liebe Silke,
danke Dir für Deinen wertschätzenden Kommentar.
Alles Liebe
Annette
Liebe Annette,
Chapeau, vielen Dank für diesen tollen Podcast, deine offenen Worte und auch für deine persönlichen Einblicke!
Beim Hören hab ich mich immer wieder dabei ertappt, energisch zustimmend zu nicken. Ich könnte jetzt hier eine ellenlange Antwort tippen, will’s aber einfach dabei belassen:
Danke für diesen wertvollen Beitrag zur Blogparade!
Ganz liebe Grüße
Elke
Liebe Elke,
jetzt bin ich errötet und ein bisschen Stolz, so ein Lob von einem Profi ist etwas ganz besonderes. Danke.
Alles Liebe
Annette
Hallo Annette, schön deine Stimme zu hören 🙂 toller Beitrag, Danke – genau dass, man muss sein Leben nicht von anderen triggern zu lassen sondern man sollte sich frei bewegen, so, wie man es für richtig hält… liebe Grüße Bettina
Liebe Bettina,
zumindest dort wo man es kann.
Alles Liebe
Annette
Der Titel der Blogparade ist sehr cool und auch ein wichtiges Thema. Danke für diesen tollen Post, ich finde es wichtig, dass sowas auch mal gesagt wird.
Liebe Grüße
Fio
Liebe Fio,
Du kannst bei der Blogparade noch mitmachen.
Alles Liebe
Annette
Tatsächlich sage ich diesen Satz ziemlich oft. Es ist nämlich so: Ich muss einen Scheiss. Ich muss nur das tun, was ich möchte und nicht was andere von mir wollen.
Liebe Grüße
Melanie von https://www.lovingcarli.com/
Liebe Melanie,
manche Verhältnisse (Arbeit, Ausbildung, Schule, Studium) lassen die Einstellung nicht zu. Da bist Du dann nicht in der prävalierten Situation zu machen was Du willst.
Alles Liebe
Annette
Spannendes Thema, das du da anschneidest. Hierzu würde mir einiges einfallen, da ich in meinem Freundes- und Bekanntenkreis gerade eine einschneidende Phase erlebe. Gesellschaftskonform – man kann es auch konservativ nennen – zu leben, sprich, Haus mit eigenem Garten, Heirat und Kinder zerrt an so manchen Menschen in meinem Umfeld. Dies kritisch anzusprechen, wie ich es bereits einige Male versucht habe, stößt aber meist auf Unverständnis. Anstatt zu hinterfragen wird nach außen ein perfektes Bild vermittelt – wie es im Inneren aussieht ist ein anderes Thema…
Liebe Grüße,
Sigrid
Liebe Sigi,
auch die andere Variante, nicht Gesellschaftskonform dafür in Cliquen in denen es darauf ankommt wie schräg Du bist, wie hipp Du bist löst genau dasselbe aus. ich habe mich bewusst für ein Leben auf dem Land mit eigenem Haus und Garten entschieden und habe dafür lukrative Shop-Angebote im Ausland abgelehnt. für mich die beste Entscheidung, da sie meinem Wesen entspricht.
Alles Liebe
Annette
Oh ja das Selbstmitgefühl ist verdammt wichtig. Viel zu oft lassen wir zu, dass andere unsere Grenzen überschreiten und uns damit verletzten oder stressen. Vielen ist das aber gar nicht so klar und dann wundert sie sich, wieso, weshalb, warum man so reagiert wie man reagiert. Man muss wieder lernen auf seine eigene innere Stimmung zu hören und zu vertrauen.
Ich habe die Bücherreise von “Am Arsch vorbei geht” mal gelesen, vielleicht kennst du die, die sind auch sehr gut. Hatte hierzu bei auch mal ein paar Rezensionen geschrieben.
Viele Grüße Eileen von http://www.eileens-good-vibes.de
Liebe Eileen,
danke, für den Buchtipp. Deine Rezensionen schaue ich mir gerne an.
Alles Liebe
Annette
Hallo Anette!
Ein sehr interessantes Thema. Einfach mal auf unsere Gefühle hören und das dann auch durchziehen, ist nicht immer einfach. Erst gestern bin ich viel früher als für mich üblich und auch viel früher als für die runde “normal” von einem Sonnwendfeuer heimgegangen. Jede Phase meines Körper hat mir gesagt, dass ich Ruhe brauche. Also habe ich das einfach getan und gönne mir die Ruhe, die ich gerade brauche.
Liebe Grüße
Sabrina
Liebe Sabrina,
wir lernen das in der heutigen Zeit einfach nicht mehr. Das Ergebnis ist eine gestresste, kranke Gesellschaft.
Alles Liebe
Annette
Ein tolles Thema für einen Podcast. Auch ich habe je nach Gegenüber Schwierigkeiten meine ehrliche Meinung zu sagen und mich selber zu bleiben. Ich übe aber fleissig! Bei meinen Freunden und meiner Familie fällt mir das aber leicht.
Liebe Petra,
das ist interessant, denn gerade bei Familie und Freunden fällt es den meisten Menschen besonders schwer authentisch zu sein. Die Angst ausgestoßen zu werden ist am größten.
Alles Liebe
Annette
Oh ja das kenne ich nur zu gut! Besonders als arbeitende Mutter muss man so oft sein Gesicht wahren und lange Zeit habe ich das Spiel mitgespielt. Das endete dann in Panik Attacken, mit den ich heute noch zu kämpfen habe. Das Opfer der Gesellschaft 🤷♀️
Viele Grüße
Wioleta von http://www.busymama.de
Liebe Wioleta,
es zu erkennen ist immer der erste Schritt in die richtige Richtung. Erst Erkenntnis, dass Wandlung.
Alles Liebe
Annette
Toller Podcast den ich sehr gerne gehört habe! Super, dass du auf dieses Thema aufmerksam machst. Man sollte wirklich viel öfter zu sich und seiner Meinung und Ansichten stehen und sich nicht reinreden lassen.
Liebe Carry,
war mir ein echtes Bedürfnis.
Alles liebe
Annette
Wie wahr… die Vorstellungen Anderer über das eigene LEben schränken eine manchmal sehr stark ein. Aber man muss auch stark sein, um sich dem zu wiedersetzen.
Liebe Grüße,
Emilie
Liebe Emilie,
Stärke ist wie ein Muskel, sie wächst indem man übt.
Alles liebe
Annette
Einen tollen Podcast hast du. Leider ist der Aufnahme, durch das “Grundrauschen”, etwas schwer zu folgen, da man immer das fiepen im Ohr hat. Der Artikel dazu gefällt mir auch recht gut.
Hallo Heinz Peter,
ja ich arbeite daran, das zu verbessern.
Alles Liebe
Annette
Danke für den interessanten Beitrag. Ich bin eher jemand, der sehr oft Nein sagt, aber das gefällt leider vielen nicht.
Wie man es also macht, ist es nicht o.k. und dann kommt das schlechte Gewissen…
Liebe Grüße
Anja von Castlemaker.de
Liebe Anja,
Nein sagen ist zwar wichtig zu sich selbst zu sthen aber wichtiger.
Alles Liebe
Annette
Hallo, ein sehr guter Beitrag von dir! Habe mir das Audio angehört und stimme dir in ganz vielen Punkten zu. Auch ich mag überhaupt nicht wenn Leute mich verändern wollen, habe aber sehr lange gebraucht mich durchzusetzen und nicht immer doch nach zu geben… Ganz liebe Grüsse, Janina
Liebe Janina,
es ist so wichtig zu sich selber zu stehen.
Alles Liebe
Annette
Sehr gute und vor allem wichtige Infos! Ich hab mir irgendwann auch angewöhnt, einfach öfter mal „nein“ zu sagen.
Liebe Mira,
obwohl es nicht nur aufs “Nein” sagen ankommt. Es geht mehr darum Stellung zu beziehen.
Alles Liebe
Annette
Ein sehr wichtiges Thema das der Podcast da anspricht! Es ist so schwer sich selber treu zu bleiben und sich nicht zu verbiegen, mal nein zu sagen und zu tun was einem guttut.
Klingt sehr interessant!
Liebe Grüße,
Anni von https://www.yogagypsy.de
Liebe Anni,
eigentlich ist es nicht schwer, wenn man seinen Wert kennt.
Alles Liebe
Annette
Ich finde es super schwer, sich da abzugrenzen. Arbeite da auch ziemlich an mir. Danke für den tollen Artikel!
Liebe Andrea,
Übung macht den Meister.
Alles Liebe
Annette
Einen tollen Podcast hast du. Leider ist der Aufnahme, durch das „Grundrauschen“, etwas schwer zu folgen, da man immer das fiepen im Ohr hat. Der Artikel dazu gefällt mir auch recht gut.
Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, macht nur unglücklich. Für viele Menschen ist es aber wirklich verstörend, wenn man authentisch ist. Ich finde das aber viel besser, als mit Menschen verkehren zu müssen, die unecht und “hinterrücks” sind.
LG
Carina
Liebe Carina,
authentisch ist das Zauberwort.
Alles Liebe
Annette
Danke, auch wenn bei diesem Podcast mein Mikrophon gestorben ist, das macht es nicht so schön den Podcast anzuhören. Ich freue mich sehr, dass Du dennoch zugehört hast und über Deine Wertschätzung.
Alles Liebe
Annette