„Endlich Schluss mit Frustessen!“, eine Buchrezension

Frustessen und emotionales Essen Was ist eigentlich Frustessen? Du bist wegen irgendetwas frustriert und greifst zur Schokolade, Du haderst mit Deinem Gewicht und kannst dennoch (oder gerade wegen dem Frust) den Chips nicht widerstehen. Du isst also nicht, weil Du hungrig bist, sondern um Deine Emotionen zu kompensieren. Der Beitrag enthält Affiliate Links & Produktempfehlung. … „Endlich Schluss mit Frustessen!“, eine Buchrezension weiterlesen