Intuition

Wie Du es schaffst Dich mit Deiner Intuition zu verbinden.

Die Intuition, auch als „Bauchgefühl“ bezeichnet, wird in unserer heutigen Zeit nicht wirklich wertgeschätzt. Immer, wenn ich auf die Weisheit meines Herzens höre, finde ich mit Leichtigkeit meinen Weg, um meine Schöpfungsprozesse zu durchlaufen. Verliere ich den Zugang zu meiner Intuition, weil mein Verstand einmal wieder zu laut schreit, bleibe ich auf meinem Weg in Angst stecken.

“Die Intuition ist ein göttliches Geschenk, der denkende Verstand ein treuer Diener.
Es ist paradox, dass wir den Diener verehren und die göttliche Gabe entweihen.”

Albert Einstein

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Zusammenspiel zwischen Verstand und Herz

Mein Verstand ist ein wichtiges Instrument in meinem Leben und ja, ich bin auch etwas stolz auf ihn. Warum, weil er durch seine Art die richtigen Fragen zu stellen und die genialsten Antworten zu finden nicht nur mir sondern auch meinen Patienten und Klienten schon so manchen Weg hin zu mehr Gesundheit eröffnet hat. Doch er wäre nichts, wenn das Herz nicht seine Antworten beisteuern würde. Diese Weisheit des Herzens macht es erst möglich, die Antwort zu finden, die zu unserem höchsten Wohl ist.

Über Kontrolle

Ich gebe es zu, ich möchte schon gerne Kontrolle über mein Leben oder über einen Heilungsprozess haben. Doch höre ich auf meine Intuition und lasse den Wunsch nach Kontrolle los, läuft es einfach viel besser. Mein Verstand weiß oft ganz genau, was Schritt 1,2 oder 3 in einer Therapie sein sollte. Lasse ich zu, dass ich meine Intuition mit ins Boot nehme, stellen sich allerdings die besseren Resultate ein. Ja, häufig kann sich Heilung erst genau dann einstellen.

Wie kannst Du Deine Intuition stärken?

Du möchtest Dein Leben bestmöglich in Deinem höchsten Sinne leben und das Beste für Deine Gesundheit erreichen? Dann ist es sinnvoll, Dich mit Deiner Intuition zu verbinden.

Stell eine Frage und geh in die Stille und höre zu!

Der erste Schritt ist es, eine Frage zu stellen. Ja, so einfach ist es. Wenn Du immer wieder unter Schlafstörungen leidest, hat Dein Verstand schon alles beigetragen, was er aus seiner Sicht beitragen konnte. Du hast es mit pflanzlichen Mitteln versucht. Auch entspannende Musik vor dem Schlafen gehen wirkt nicht. Du warst beim Arzt. Und vieles mehr. Jetzt setze dich einmal ruhig hin und stelle Deine Frage: Warum leide ich unter Schlafstörungen? Dein Herz wird Dir, wenn Du es zulässt, antworten. Dafür gehe in die Stille. Sitze ruhig und lass alle Gefühle zu, die sich jetzt zeigen möchten und nimm sie an. Höre auf Dein Herz. Wenn ruhiges Sitzen nicht Deine Ruhe fördert, dann gehe in die Natur und lausche dort auf Deine Intuition.

Es kann durchaus sein, dass Dir die Antwort nicht gefällt und Du deshalb unruhig, ablehnend und wütend wirst. Der Weg der Intuition ist der ehrlichste Weg in Deinem Leben. Vielleicht wird Dir gezeigt, dass Du unglücklich in Deiner Beziehung, mit Deiner Arbeit oder sonstigen Lebensumständen bist. Wenn Du das aushältst, kannst Du Deine Situation ändern.

Dein Verstand wird Dir in die Quere kommen, indem er Dir die ganzen Ja-abers in den Weg legt. Man nennt das auch den Monkey Mind. Deine Gedanken sind wie schnatternde Affen, die es Dir schwer machen, Deiner Intuition zu lauschen. Das kannst Du umgehen, wenn Du ihn forderst. Stell ihm die Aufgabe, wie ändern wir das. Er wird Lösungen finden, verlass Dich darauf.

Wenn Deine Frage sich nicht um Deine Schlafstörung dreht, gibt es auch die Möglichkeit, die Frage abends vorm zu Bett gehen aufzuschreiben. Bei mir ist es so, dass ich sehr häufig am Morgen mit meiner Antwort aufwache.

Wenn Du fühlst begegnest Du Deiner Intuition

Vielleicht fragst Du Dich, was ist die eigentliche Intuition? Dein Körper zeigt es Dir immer, wenn Dein Herz versucht, mit Dir zu kommunizieren. Wie sieht das aus? Du begegnest einem Menschen, der für Deinen Verstand  sehr anziehend ist. Sei es weil er gut aussieht, reich und charmant ist oder weil er schon genau da ist, wo Du hinwillst. Am Rande Deiner Wahrnehmung registrierst Du ein Unwohlsein. Vielleicht sogar einen Fluchtimpuls. Dennoch gibst Du Dich mit der Person ab und erlebst etwas, was Dich sehr verletzt.

Trainiere Deine Intuition

Wenn Dir so etwas in der Art immer wieder passiert, dann wird es Zeit, Deiner Intuition mehr Raum zu geben. Nimm Dir vor, sie ernst zu nehmen. Wie könnte das aussehen. Bleiben wir bei dem oben geschilderten Beispiel. Du spürst also ein Unwohlsein oder sogar einen Fluchtimpuls. Nimm es wahr und geh erst einmal auf Abstand. Auch wenn Dein Verstand Dir Vorwürfe macht. Stell Deinem Verstand Fragen, wie zum Beispiel: „Wenn er das ernst meint, wird er sich dann abwimmeln lassen?“ Wenn er ein ernsthaftes Interesse an dem hat, was ich tue, wird er es dann verlieren, nur weil ich darüber nachdenken möchte? Dein Verstand ist nun beschäftigt und Du kannst noch einmal in Dein Gefühl gehen, um Deine Intuition besser zu verstehen.

Die flauen Gefühle sind die wichtigsten Botschaften der Intuition. Wenn ich sie ignoriere, kommt bei mir der Schmerz.

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Folge der Freude

Immer wenn Du bemerkst, dass Du etwas aus Angst und nicht aus Freude tust, bist Du auf dem Holzweg. Freude ist der beste Indikator, dass Du auf Deinem Weg bist, und nicht in die falsche Richtung rennst. Schau Dir Dein Leben einmal in Ruhe unter dem Fokus Freude an. Freude ist das wichtigste positive Gefühl des Herzen. Folgst Du ihr, lebst Du Dein höchstes Potential aus. Folgst Du dem flauen Gefühl, also der Angst, läufst Du Gefahr, Dich zu verlieren. Dann bist Du nur noch im Ego unterwegs, denn es geht nur darum, die Angst in Schach zu halten.

Angst unterdrückt die Intuition

Wer in Angst lebt, kann die Stimme der Intuition nicht hören. Wenn man sich die Intuition wie einen Leuchtturm vorstellt, der Dir den Weg weist, um die Klippen des Lebens zu umschiffen, ist Angst der dichteste Nebel, den Du Dir vorstellen kannst. Das Leuchtfeuer der Intuition kann ihn nicht durchdringen. Erst wenn wir kurz den Anker werfen, also uns erden und in die Stille gehen, ist es möglich, die Angst auszudünnen und der Intuition wieder die Möglichkeit zu geben, uns ihr Licht als Wegweiser zu senden. Sollte Dir das nicht gelingen, dann bewege Dich. Geh Laufen, Tanzen, Schwimmen oder was immer Deine Energie wieder ins Fließen bringt. Auch dann kann die Angst sich abbauen und die Intuition Dich wieder erreichen.

Warum ignorieren wir unsere Intuition?

Weil uns die Antwort Angst macht. Wenn Dir Deine Intuition sagt, dass der Mensch, mit dem Du lebst, nicht der richtige für Dich ist, oder der Job nicht mehr der richtige für Dich ist, macht das erst einmal Angst. Das ist der Grund, warum wir Meister darin sind, unsere Intuition zu unterdrücken. Doch wer seinem Herzen nicht lauscht, läuft in die falsche Richtung. Wie häufig höre ich von Patienten, hätte ich das doch vor 10 Jahren gemacht, dann wäre mir vieles erspart geblieben.

Wie unterscheide ich zwischen Intuition und Instinkt

Manchmal trügt uns unser Ego. Wir entscheiden uns für ein Stellenangebot, das uns mehr Euro einbringt und diese Euro machen uns ganz euphorisch. Unser Instinkt schreit klasse, so können wir mehr konsumieren, unsere Familie besser absichern und werden bewundert. Doch da ist dieses leise Gefühl von Unbehagen in der Herzgegend. Es flüstert leise, aber wir wollen doch mehr bei unserer Familie sein. Wenn Du Dir dann die Frage stellst „ist es das Beste für mich und für meine Familie?“ wirst Du die Antwort Deines Herzens hören und so die richtige Entscheidung treffen.

Das ist sogar wissenschaftlich belegt! Wis­sen­schaft­ler um Joseph A. Mikels von der DePaul Uni­ver­sity in Chi­cago fanden heraus, wer in komplexen Entscheidungssituationen intuitiv und nicht analytisch entscheidet, trifft die bessere Entscheidung.

Sei dankbar

Wer Dankbarkeit pflegt, der stärkt seine innere Wahrnehmung. Wenn Du eine Lebensfrage hast, sei schon dankbar, bevor Deine Intuition sie Dir beantwortet, denn so öffnest Du die Tür für die Antwort. Dankbarkeit ist der Schlüssel für diese Tür. Warum? Du kannst nicht zur gleichen Zeit ängstlich und dankbar sein. Die Schwingung von Dankbarkeit ist eine der höchsten Schwingungen im Universum und lässt niedrigerschwingende Gefühle nicht überleben. Sie lichtet immer den Nebel, sodass Du das Leitlicht Deiner Intuition wieder wahrnehmen kannst.