Kleine Fluchten

Hektik und Stress im Alltag durch kleine Fluchten entgehen

Kleine Fluchten im Alltag sind ein wichtiges Werkzeug der Achtsamkeitspraxis. Setze Dich doch mal wieder an Deinen Lieblingsplatz. Egal, wo sich dieser befindet. Meiner ist im Garten unter dem Walnussbaum. Er verändert sich im Jahreskreis und ist dennoch beständig. Das gibt Halt und Geborgenheit und schult die Achtsamkeit.

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So wandelbar er sich im Jahreskreis zeigt, so verlässlich steht er an seinem Platz und beherbergt seinen Baumgeist, der mir schon in vielen Situationen hilfreich zur Seite gestanden ist.

Zum Dank schmücke ich ihn mit kleinen Keramik- und Glasamuletten. Mehr eine Freude für mich als für ihn?

Der Walnussbaum

Sie sagten mir, hier wächst er nicht, ich konnte es nicht glauben.

Einen Steckling hab ich eingepflanzt, ließ mir den Mut nicht rauben.

Ließ mir nicht rauben meinen Traum.

Der Steckling wuchs heran zum wunderschönen Walnussbaum.

Nun sind wir Freunde, er und ich, zu unser beider Freude – hoffe ich!

Dr. Annette Pitzer

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Kleine Fluchten brauchen wir alle. Der Eine trinkt seinen Lieblingstee und schaut dabei den Wolken zu. Der Andere strickt Socken oder lauscht dem gesang eines Vogels. Diese kleinen Fluchten sind Momente, die den Alltag in Frage stellen und uns einen neuen Blick auf unser Leben ermöglichen.

In dieser Auszeit klärt sich Dein Blick. Du kannst endlich darüber nachdenken, was Du wirklich willst oder wer Du wirklich bist. Dein Blick klärt sich. Man glaubt es kaum, wie viel Kraft und Klarheit man aus solchen kleinen Auszeiten schöpfen kann.