Alzheimer – einige Fakten

Die Diagnose Alzheimer betrifft in der westlichen Welt ca. jeden zwölften Menschen über 65 Jahre. Hochrechnungen der ADI (Alzheimer Disease International) gehen davon aus, dass sich bis zum Jahre 2050 die Zahl verdreifacht haben wird. In Deutschland leiden geschätzte 1,2 Millionen Menschen an Alzheimer, und jedes Jahr kommen zwischen 120.000 und 160.000 Menschen neu dazu. Glaubst Du, dass es eine Alzheimer Therapie gibt?

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Bei Alzheimer handelt es sich um eine hirnorganische Erkrankung, die erstmals 1906 von Alois Alzheimer (1864-1915) wissenschaftlich beschrieben wurde.

Alzheimer beginnt als Regulationsstörung, aus der sich eine Funktionsstörung entwickelt, die zu einer primären Organstörung im Hippocampus führt.

Alzheimer – das Zeitfenster

Aus Angst vor der Diagnose Alzheimer verdrängen Betroffene, aber auch Angehörige, die ersten Anzeichen der Erkrankung. Deutliche Warnzeichen werden ignoriert, kompensiert und überspielt. In der Alzheimer Therapie, aber auch in der Prävention, spielt der Faktor Zeit aber eine wichtige Rolle. Warum? Je früher Du mit einer Therapie beginst, desto größer sind Deine Chancen, den Ausbruch der Erkrankung zu verhindern, bzw. das Fortschreiten aufzuhalten. Denn Alzheimer entwickelt sich meist über Jahrzehnte, also lange bevor die ersten Symptome auftauchen. Aber spätestens, wenn die ersten Symptome, wie geistiger Abbau, vergessen von Terminen, verlegen von Dingen, Wortfindungsstörungen u.v.m. auftauchen, solltest Du handeln.

Bisher glaubte man, dass der größte Risikofaktor für die Entwicklung einer Alzheimer Erkrankung das Alter bzw. die Genetik (weniger als 1% der Alzheimererkrankungen sind genetisch bedingt) sei. Neuere Studien konnten aber zeigen, dass Alzheimer eine Zivilisationskrankheit ist. Die Lebensbedingungen des modernen Menschen führen zu der Mangelerkrankung Alzheimer. Ursächlich mangelt es den Betroffenen an essentiellen Nährstoffen, an Bewegung genauso wie an menschlichen und sozialen Kontakten.

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Alzheimer beginnt im Hippocampus

Der Hippocampus dient der Gedächtniskonsolidierung, also der Überführung von Gedächtnisinhalten aus dem Kurzzeit- in das Langzeitgedächtnis. Seit 1965 (Altman and Das) weiß man, dass sich zeitlebens neue Nervenzellen (Neurogenese) im Hippocampus bilden können. Diese Erneuerung (Selbstheilungsmechanismus) der Nervenzellen wird aber durch viele Umwelteinflüsse und Lebensbedingungen negativ beeinflusst. Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel, Arzneistoffe, Drogen fehlender Lebenssinn, Vitamin- und Mineralstoffmangel hemmen die Neurogenese.

Alzheimer beginnt im Hippocampus, wenn die Neurogenese durch unsere Lebensweise gestört ist! In den späten Alzheimerphasen (Stufe 3 Spätphase)  greift die Degeneration über die vernetzten Nervenbahnen auf andere Hirnregionen über. Da die Neurogenese auf die Region des Hippocampus beschränkt ist, kann das enorme Selbstheilungspotential nun nicht mehr greifen. Die Heilungschancen sinken erheblich, aber eine Verlangsamung der Erkrankung ist eventuell noch möglich. Deshalb ist eine frühe Diagnose und Therapie enorm wichtig.

Studien von Gómez-Pinilla und Prof. Dale Bredesen (University of California in Los Angeles) konnten zeigen, dass Alzheimer in den ersten Erkrankungsphasen (Stufe 1 und 2 frühe und mittlere Erkrankungsphase), durch eine Umstellung der Lebensweise erfolgreich behandelt werden kann. Unsere Lebensweise entscheidet über unsere körperliche und geistige Gesundheit.

Erst nachdem sich die Alzheimerforschung auch auf naturheilkundliche Therapien konzentriert hat, gibt es erstaunliche Erkenntnisse, die Hoffnung für die Betroffenen geben können.

Das neue Forschungsgebiet der Epigenetik konnte eindrücklich aufzeigen, dass selbst bei sogenannten genetisch bedingten Erkrankungen die eigene Lebensweise maßgeblich den Ausbruch der Erkrankung beeinflusst. Forschungen bezüglich neurodegenerativer Erkrankungen konnten dies auch hinsichtlich der Alzheimer Erkrankung bestätigten (Dr. Andre Fischer, Philip L. De Jager et al.,  Katie Lunnon et al.).

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Alzheimer nicht immer ein unvermeidbares Schicksal

Alzheimer ist in vielen Fällen kein unvermeidbares Schicksal!

Wenn Du bereit bist, Deine Lebensweise grundlegend zu verändern, die bequemen, ausgetretenen Pfade zu verlassen, könnte der Lohn für Deine Initiative mehr Gesundheit, mehr Selbständigkeit, ein Wiedererlangen von schon verloren geglaubten Erinnerungen oder Fähigkeiten sein. Dein Erfolg wird umso größer sein, je konsequenter Deine individuellen Ursachen für die Alzheimererkrankungen gefunden und behandelt werden.

Beispiel Ernährung

Gehirnzellen können nur erhalten oder regeneriert werden und sich neu bilden, wenn die richtigen Bausteine aus der Ernährung vorhanden sind. Hier spielen gesunde Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe, aber auch verschiedenste sekundäre Pflanzenstoffe eine große Rolle. Konventionell erzeugte Nahrungsmittel sind meist mit Toxinen belastet (Pestizide, Herbizide, Fungizide), die der Neurogenese schaden.

Eine konsequente Ernährungsumstellung ist eine unumgängliche Notwendigkeit, um Alzheimer zu verhindern, oder im Frühstadium rückgängig zu machen.

Beispiel Trinkverhalten

Achte auf eine ausreichende Wasserversorgung Deines Körpers. Wenn Du zu wenig trinkst, leidet Dein Gehirn. Wenn Du nur 2% weniger Wasser trinkst, als Dein Körper benötigt, kann Dein Kurzzeitgedächtnis schon empfindlich leiden.

Aber auch die Qualität des Trinkwassers ist ausschlaggebend. Studien konnten eindeutig zeigen, dass es einen Zusammenhang zwischen Alzheimer und der Aufnahme von Aluminium gibt (Forbes, McLachlans, 1996, Department of Health Studies and Gerontology, University of Waterloo, Ontario, Canada). Menschen, die in Gebieten leben, in denen das Trinkwasser mehr als 250 µg Aluminium pro Liter enthält, haben eine annähernd 10-mal höhere Wahrscheinlichkeit an Alzheimer zu erkranken, als Menschen, deren Trinkwasser weniger Aluminium enthält.

Beispiel Bewegung

Regelmäßige körperliche Aktivität ist ein wichtiges Mittel in der Alzheimer-Prävention und -Therapie. Eine schwedische Langzeitstudie konnte zeigen, dass körperliche Aktivität das Alzheimerrisiko um 60% verringert. So reichen schon 40 Minuten schnelles Gehen täglich aus, das Alzheimerrisiko um die Hälfte zu reduzieren, oder  bei bereits Erkrankten das Wachstum des Hippocampus wieder anzuregen.

Beispiel Stress

Dauerhafter Stress führt zu einer erhöhten Stressempfindlichkeit des Hippocampus, was die Nervenzellneubildung stark einschränkt. Das Stresshormon Cortisol stimuliert die Produktion von Beta-Amyloid. In kleinen Mengen dient es als Nervenschutz und fördert die Erinnerungsfähigkeit. Eine ständige Überproduktion und ein gestörter Abbau (z.B. durch Schlafmangel) verklebt das Beta-Amyloid miteinander und wird so zu einem Nervenzellgift, dem Alzheimer-Toxin. Dieses Alzheimer-Toxin kann den Hippocampus verlassen und zerstört nun das restliche Gehirn. Frühzeitige Änderung der ungesunden Lebensweise normalisiert den Beta-Amyloid-Stoffwechsel und reaktiviert die Neurogenese.

Entspannungsverfahren wie Yoga, Meditation, Qigong oder autogenes Training dienen dem Stressabbau, und so der Alzheimerprophylaxe.

Beispiel Schlafhygiene

Schlafmangel erhöht das Alzheimerrisiko, da er die Entsorgung von Beta-Amyloid aus dem Gehirn verhindert (Sharon Ooms, MSc et. al.). Eine optimale Schlafdauer beträgt sieben bis neun Stunden.

Beispiel Umweltgifte

Durchschnittlich gelangen ca. 40 verschiedene Umweltgifte täglich in unseren Körper. Tendenz steigend. Natürlich ist es nicht möglich, sich gänzlich vor diesen Umweltgiften zu schützen. Allerdings kannst Du Deine individuelle Schadstoffaufnahme minimieren.

Im Hinblick auf Alzheimer solltest Due folgende Umweltgifte vermeiden:

• Weichmacher
• Tabakrauch
• Nitrit
• Nitrat und Nitrosamine
• Schwermetalle
• Pflanzenschutzmittel jeglicher Art

Alle diese Umweltgifte hemmen entweder die Neurogenese, oder fördern das Verkleben des Beta-Amyloids zum Alzheimer-Toxin. Es ist also immens wichtig, die individuelle Belastung zu ermitteln und gezielt den Körper zu entgiften. Falls Sie noch rauchen, bieten wir auch eine Raucherentwöhnung in der Praxis an.

Beispiel Lebensaufgabe

Wirst Du gebraucht? Kannst Du Dein Wissen und Deine Lebenserfahrung weitergeben? Hast Du täglich Aufgaben, die du erfüllen musst? Gehst Du einem Hobby nach, das Dich geistig fordert?  Wer die Gedächtnisfunktion seines Gehirns nicht nutzt, dessen Fähigkeit der Nervenzellneubildung im Hippocampus geht zugrunde. Was man nicht benutzt geht zugrunde!

Es ist nicht leicht, die Lebensweise dauerhaft zu verändern, dazu benötigt man am Anfang eine professionelle einfühlsame Begleitung, die ich Dir in bieten kann.

 Was erwartet Dich in meiner Beratung?

Ich begutachte die von Dir eingereichten fachneurologischen Befunde. Eine ausführliche Anamnese ist eine wichtige Grundlage dafür, Deine Risikofaktoren (Hypertonie, Depression, Diabetes, Stress, chronische Entzündungen, Schlafmangel, Bewegungsmangel, Ernährungsfehler etc.) zu erkennen. Es werden die Faktoren ermittelt, die den Abbau des Beta-Amyloids blockieren, und so die Nervenzellneubildung verhindern.

Eine ausführliche angepasste Laboranalyse rundet die Anamnese ab.

Nach Auswertung aller ermittelten Parameter erstelle ich Dirn einen ausführlichen individuellen Therapieplan, der mit Dir besprochen wird. Ich begleite dich, wenn Du willst, auch bei der Umsetzung des Therapieplans im Alltag.

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