Trauma und Darm

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Darm-Hirn-Achse und Hirn-Darm-Achse

Die Darmflora beeinflusst unser Gehirn, das wissen wir seit einigen Jahren. So hängen Depressionen und Angst, Emotionen und andere psychische Erkrankungen mit unserem Mikrobiom zusammen. Man spricht auch von der Darm-Hirn-Achse. Aber auch das Gehirn hat große Auswirkungen auf unseren Darm. Alan Faden et. al untersuchte an der University of Maryland  in diesem Zusammenhang die Auswirkung eines Schädeltraumas auf den Darm am Mausmodell.

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Was hilft bei Nervenflattern und Unruhe?

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Natürliche Hilfe gegen Nervenflattern und Unruhe

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die schon bei geringsten Abweichungen im Alltag unruhig, nervös und gestresst reagieren, oder ständig das Gefühl der inneren Unruhe haben, dann ist dieser Blogartigel genau für Sie geschrieben.

Welche natürlichen Möglichkeiten gibt es, um ausgeglichener zu werden?

Heilkräuter

Die Natur hält eine Fülle von Heilkräutern zur Nervenstärkung bereit. Wirksam und gesund sind Tees und Teemischungen. Meine Tee-Favoriten möchte ich hier vorstellen.

Natürliche Hilfe gegen Nervenfalttern und Unruhe „Was hilft bei Nervenflattern und Unruhe?“ weiterlesen

Interview integrative Medizin und Psychotherapie

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Integrative Medizin und Psychotherapie, was ist das?

Heute darf ich Ihnen einige Fragen in Bezug auf die integrative Medizin und Psychotherapie in einem neuen Medium beantworten, denn die wundervolle Meltem Oezcan von „FEMINAR – Von Frauen für Frauen“ hat ein Interview mit mir über integrative Medizin und Psychotherapie geführt. Meltem hat mir Fragen aus Sicht eines Patienten gestellt. Anders ausgedrückt, Fragen, die Sie interessieren und auf die ich als Therapeutin nicht immer selber gekommen wäre. Das Ergebnis ist ein buntes Bild der integrativen Medizin, das mich selber verblüfft hat. „Interview integrative Medizin und Psychotherapie“ weiterlesen