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Resilienz, was ist das eigentlich?

Früher sagte man einfach, dass eine Person psychisch widerstandsfähig, ausdauernd, robust oder zäh sei, heute hat man für denselben Sachverhalt das Wort „Resilienz“ kreiert.

Die genannten Eigenschaften kann jeder von uns gut gebrauchen. Sie sind nicht so geboren, sind eher sensibel, feinfühlig und geben beim geringsten Widerstand lieber nach? Macht nichts, denn Resilienz kann man lernen und stärken. Stärken Sie Ihre Resilienz, um Ihren Alltag entspannter und stressärmer zu erleben.

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