Gesundheitsgeflüster, der Podcast

Gesundheitsgeflüster, der Podcast

Der Podcast für Deine Gesundheit

In diesem Podcast erwarten Dich Informationen, Tipps und Ideen für Deine Gesundheit. Denn Vorbeugen ist besser als heilen! Mit diesem Wissen kannst Du Dir und Deinen Lieben die Führsorge geben die ihr braucht.

Du möchtest keine Folge verpassen? Dann lass mich Dich informieren!

Oder abonniere doch den Podcast ganz bequem bei Apple Podcast, Spotify oder Google Podcasts.

Oder höre direkt rein:

September, 2022

#97 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin B6

Leidest Du unter starken Menstruationsbeschwerden? Reisen Deine Mundwinkel öfter ein? Hast Du eine Blutarmut und kommst schnell außer Puste? Bist Du ständig müde?

Dann hör rein in diese Folge!

#96 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin B3

Bist Du Infekt anfällig? Leidest Du an depressive Verstimmungen und Reizbarkeit? Hast Du eine Entzündung im Magen oder im Darm? Leidest Du an hohem Cholesterin? Machen Dir Kopfschmerzen oder sogar Migräne das Leben schwer?

Dann hör unbedingt rein in diese Folge.

#95 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin B2

Leidest Du an schuppiger, trockener Haut und hast öfter eingerissene Mundwinkel? Ist Dein Zahnfleisch entzündet? Sind Deine Augen lichtempfindlich? Leidest Du an Blutarmut? Machen Dir Kopfschmerzen oder sogar Migräne das Leben schwer?

Dann hör rein in diese Folge!

August, 2022

#94 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin B12

Bist Du chronisch Erschöpft? Leidest Du an Nervenschäden (Schmerzen, Taubheit, Kribbeln)? Wurde bei Dir eine Anämie diagnostiziert? Bist Du depressiv oder leidest an einer anderen psychischen Störung? Reisen Deine Mundwinkel ein?

Dann hör unbedingt rein in diese Folge!

#93 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin B1 (Thiamin)

Leidest an Diabetes mellitus? Bist Du reizbar und Stimmungsschwankungen machen Dir und den Menschen um Dich herum das Leben schwer? Bist Du energielos? Musst Du ein säurebindendes Medikament einnehmen?

Dann hör rein in diese Folge!

#92 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin B10 (PABA)

Bekommst Du ganz schnell einen Sonnenbrand? Leidest Du an einer Autoimmunerkrankung? Ergraut Dein Haar schon, obwohl Du noch jung bist? Leidest Du unter Kopfschmerzen und bist dauernd müde?

Dann hör rein in diese Folge!

#91 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin K

Blutgerinnungsstörungen, Osteoporose, Knorpelprobleme oder Arteriosklerose, alles Krankheiten, die mit einem Vitamin K Mangel zusammenhängen können. 

Erfahre im dieser Folge, was Vitamin K für Dich tut.

#90 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin E

Bist Du Raucher? Trinkst Du öfter Alkohol? Fallen Deine Haare aus? Leidest du an Konzentrationsschwäche oder chronischer Müdigkeit

Dann hör rein in diese Folge.

Juli 2022

#89 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin D

Lebst Du vegan oder vegetarisch? Lässt Deine Knochendichte nach? Bist Du oft verstimmt bis depressiv? Leidest Du an einer Autoimmunerkrankung?

Dann hör rein in diese Folge!

#88 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Biotin

Wünschst Du Dir gesunde Haare, Haut und Nägel?

Dann hör rein in diese Folge.

#87 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin B5

Du merkst, dass Du geistig abbaust. Du bekommst Falten und Dein Wundheilung schwächelt. Deine Spermienqualität ist schlecht, so dass es mit dem Kinderwunsch nicht funktioniert.

Dann höre rein in diese Folge.

#86 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin B15

Übersäuerung und Sauerstoffmangel der Zelle sind fatal für Deine Gesundheit.

In dieser Folge erfährst Du, was Du dagegen tun kannst.

Juni 2022

#85 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin A

Dein Sehen in der Dämmerung hat sich verschlechtert, oder Du bist Nachtblind. Du sehnst Dich nach einem Kind, doch es will einfach nicht klappen.

Dann ist diese Folge wichtig für Dich.

#84 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – D-Ribose

Du bist chronisch erschöpft? Oder leidest Du an Fibromyalgie? Du hast Muskelschmerzen? Dein Herz schwächelt oder Du hattest schon eine Herzerkrankung?

Dann hör unbedingt rein in diese Folge!

#83 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Citrus Bioflavonoide

Die Wunderwaffen der Citrus Bioflavonoide sind so wichtig für Deinen Körper, dass Du Dir diese Folge unbedingt anhören solltest.

#82 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Taurin

Du lebst vegan oder vegetarisch. Du hast Probleme mit Deinem Eisenspiegel. Dein Immunsystem ist geschwächt. Du hast eine degenerative Augenerkrankung?

Dann hör rein in diese Folge.

Mai 2022

#81 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Ribose

Du leidest unter chronischem Energiemangel, dann ist diese Folge genau richtig für Dich!

#80 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Resveratrol

Wenn Anti-Aging für Dich ein Thema ist, dann hör rein in diese Folge!

#79 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Lutein

Lutein ist ein wichtiger Stoff für Deine Augen. Daher hör gerne rein in diese Folge.

April 2022

#78 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Alpha Liponsäure

Du leidest an einer neurodegenerativen Erkrankung? Hast Diabetes mellitus? Möglicherweise hast Du das Gefühl, mit Umweltgiften belastet zu sein?

Dann hör rein in diese Folge!

#77 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Zink

Du hast einen unerfüllten Kinderwunsch? Leidest an Allergien oder einer Histaminintoleranz? Du bist Infekt anfällig?

Dann hör unbedingt rein in diese Folge!

#76 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Mangan

Du leidest an Osteoporose oder einer entzündlichen Gelenkerkrankung? Dein Kinderwunsch ist indessen bisher nicht in Erfüllung gegangen? Du steuerst langsam aber sicher in einen Diabetes? 

Dann hör rein in diese Folge!

#75 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Kupfer

Sollte Dich das Spurenelement Kupfer denn interessieren? Durchaus, denn es trägt zum Erhalt des Bindegewebes, zur normalen Haar- und Hautpigmentierung, zu einem normalen Eisentransport und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. 

Dann viel Spaß mit dieser Folge!

März 2022

#74 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Chrom

Solltest Du an Diabetes mellitus erkrankt sein, dann ist diese Folge wichtig für Dich!

Aber auch, wenn Du an einem Polyzystisches Ovar-Syndrom leidest, hör unbedingt rein.

#73-Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Magnesium

Deine Stressresistenz ist gering? Du leidest an Herzarrhythmien oder Bluthochdruck? Häufig treten bei Dir schmerzhafte Muskelkrämpfe oder möglicherweise migräneähnliche Kopfschmerzen auf.

Dann ist diese Folge genau die richtige für Dich!

#72 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Calcium

Calcium, der wichtigste Mineralstoff für Deinen Körper. 

Warum das so ist erzähle ich Dir in dieser Folge. 

#71 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Silicium

Silicium, ein wichtiger Mikronährstoff für Haut, Haare und Nägel. Doch was kann Silicium noch? 

Das erfährst Du dann in dieser Folge.

#70 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Selen

Selen, alle Organe Deines Körpers brauchen es, um zu funktionieren. Daher sind die Folgen eines Selenmangels auch gravierend. Doch hör selbst!

Februar 2022

#69 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Kalium

Hast Du Muskelkrämpfe, die sich jedenfalls nicht durch Magnesium beheben lassen? Bist Du erschöpft? Leidest Du an Verstopfung? Dein Blutdruck ist mitunter hoch und Dein Herz schlägt arhythmisch?

Dann höre unbedingt rein in diese Folge!

#68 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Jod

Bist Du müde, antriebslos und kannst Dich schlecht konzentrieren? Früher war Deine Gehirnleistung besser? Fröstelst Du ständig? Ist Deine Haut trocken und leidest Du unter Verstopfung?

Dann hör unbedingt rein in diese Folge!

#67 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Eisen

Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit. Mit großen gesundheitlichen Auswirkungen. Zu den Risikogruppen gehören nicht nur Frauen.

Viel Spaß mit der Folge.

Januar 2022

#66 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Bor

#65 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Homocystein

#64 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Antioxidative Kapazität

#63 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Glycin

Dezember 2021

#62 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Kreatin

#61 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Theanin

#60 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Glutathion

November 2021

#59 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Carnitin

#58 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Valin

#57 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Tyrosin & Phenylalanin

#56 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Tryptophan

Oktober 2021

#55 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Threonin

#54 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Serin

#53 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Prolin

#52 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Phenylalanin

September 2021

#51 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Ornithin

#50 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Methionin

#49 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Lysin

#48 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Leucin

#47 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Isoleucin

August 2021

#46 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Histidin

#45 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Glutamin

#44 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Cystein

#43 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Citrulin

Juli 2021

#42 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Asparagin

#41 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Arginin

#40 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Alanin

#39 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – GABA

Mai 2021

#38 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Die Maikur

#37 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Hashimoto Thyreoiditis

April 2021

#36 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin D und Krebs

#35 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – 10 Tipps für Deine Verdauung

#34 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Zykluswissen

#33 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Bärlauch

März 2021

#32 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Herzgesundheit

#31 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Magnesium

#30 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Psychobiotika

#29 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Vitamin D-Mangel und Depression

Februar 2021

#28 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Melatonin und die innere Uhr

#27 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Hildegard von Bingen Teil 7

#26 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Hildegard von Bingen Teil6

#25 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Hildegard von Bingen Teil 5

Januar 2021

#24 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Hildegard von Bingen Teil 4

#23 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Hildegard von Bingen Teil 3

#22 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Hildegard von Bingen Teil 2

#21 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Hildegard von Bingen Teil 1

August 2020

#20 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Achtsamkeit erlernen

Juli 2020

#19 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Rotklee

#18 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Zitronenmelisse

#17 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Kirschen

#16 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Johanniskraut

#15 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Erzähl mir vom Sommer – Johannisbeere

Mai 2020

#14 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Der internationale Anti-Diät-Tag

April 2020

#13 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Dein Immunsystem

Januar 2020

#12 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Nachhaltig gesund mit Sprossen

2019

#11 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Neujahrsvorsätze

#10 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Folge Deinem Herzen

#9 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Warum Du kein Mitleid haben solltest

#8 Spiritualität und Gesundheit

#7 Wenn Menschen glauben, dass sie Götter sind!

#6 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Einen Scheiß muss ich!

#5 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Rauchen tötet Gefühle

#4 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Garten als Therapie

#3 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Sinn des Lebens

#2 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Spiegelneuronen

#1 Gesundheitsgeflüster, der Podcast – Portaltage